platte-buik600

GRATIS proefles

starters

Het is tijd om weer intensief te gaan bewegen en jij bent er klaar voor! Wij bieden je een gratis training aan om het goede gevoel te stimuleren en in praktijk te ervaren. We ontvangen je als groep om er een succes van te maken.

Gratis Proefles
Buikcorrectie_bodytite_man

Bootcamp

dames en heren

Een complete training waarbij de nadruk ligt op je buik, billen en benen; zoals vrouwen dat graag willen en borst, buik en biceps zoals mannen dat graag willen. In deze speciale training bouw je conditie, kracht en souplesse op.

Bootcamp info
benen

Persoonlijk advies

voor elke klant

Voldoende beweging zorgt ervoor dat je jezelf fitter voelt, ontspannen bent en er strakker uitziet. Een goede balans tussen goede voeding en voldoende beweging vermindert bijvoorbeeld de kans op diabetes type 2 met 50 procent.

Persoonlijk Advies

Aanbevelingen van onze klanten ….het succes

Eerst een keer proberen? Doe mee met een gratis proefles.

Tips over voeding en beweging

Voorkom een winterdip, ga buiten trainen!

Met de koude dagen van nu kost het voor sommigen meestal meer moeite om tòch buiten te gaan trainen. Begrijpelijk,  maar het is juist in deze tijd zo belangrijk te blijven bewegen!! Geef jezelf energie! Vooral na een lange dag binnen doorgebracht te hebben geeft......

Overheerlijke fluffy wortelplaatcake!

Ohww… ik hou van deze sinterklaastijd! En vooral ook van al het lekkers wat erbij hoort. Om de vrijdagochtend dames te belonen voor het harde werken tijdens de Kracht-Bootcamp maakte ik mijn favoriete recept die uitstekend past tussen alle pepernoten en gevuld speculaas: overheerlijke fluffy......

Hartig broccolipannekoekje

Vandaag hadden we van ons avondeten nog flink wat broccoli over. Zonde om weg te gooien! Dus na een gezellige Bootcamptraining in Hoofddorp ben ik gelijk weer de keuken in gedoken om voor jullie nog een ander lekker recept uit te proberen.  Ik hoop jullie......

Weet je niet hoe je moet beginnen?

 

Bel Linda 06 50232292 voor een afspraak of vul het contact formulier in , zij zal alle stappen met je doornemen, zodat je goed voorbereid aan de slag kunt gaan. Zorg dat je sportkleding en sportschoenen alvast klaar staan, dan kun je meteen beginnen met je eerste workout.

Linda Broeren

Linda Broeren

Volledige Naam*

Email adres*

Telefoonnummer*

Bericht*